Unsere Selbsthilfegruppe Kopfhoch ist eine Interessengemeinschaft betroffener Menschen mit Depressionen und Ängsten. Sie wurde im Jahr 2014 aus einer Gruppe ehemaliger Teilnehmenden einer Tagesklinik gegründet. 

Das Alter unserer Teilnehmenden bewegt sich etwa zwischen Ende 20 und Mitte 60 Jahre.

An unseren regelmäßig stattfindenden Gruppenabenden tauschen wir Informationen, Tipps und persönliche Erfahrungen im Umgang mit unserer Erkrankung aus. Wir bieten Raum für die Probleme des Alltags, gute Gespräche und ein wohltuendes Lachen in entspannter Gemeinsamkeit, in der man nicht bewertet wird.

Ärzte und Therapeuten nehmen an unseren Gruppentreffen nicht teil. Wir bieten keinen Therapie-Ersatz und können keine Erkrankungen diagnostizieren oder heilen. Dafür versuchen wir unsere Erkrankung selbst zu ergründen.

Vor oder nach einem Klinikaufenthalt oder einer Psychotherapie kann unsere Gruppe eine wertvolle Unterstützung und Begleitung sein. Die Nähe zu Betroffenen ermöglicht den Blick auf das Wesentliche und macht Mut auf das, was das Leben ausmacht.